Piano Antinfiammatorio Completo – Ricarica d’Estate

Alla fine delle vacanze può capitare di sentirci appesantiti e gonfi: questi sono i tipici segnali di un fegato in “sovraccarico”. Quando il fegato si trova in questa situazione non funziona correttamente causando ritenzione, gonfiore, malessere generale e stanchezza. Questo Piano ti aiuterà a ritrovare un’alimentazione bilanciata, guidandoti passo dopo passo per farti sentire più leggera e piena di energia.

Cosa troverai all’interno del Piano:

– Le linee guida dell’alimentazione antinfiammatoria
– Le dosi
– Le sostituzione dei cibi
– Come fare gli spuntini
– Menù di 14 giorni antinfiammatorio estivo con:

• Schema semplificato da appendere al frigo per la settimana 1 e 2
• Lista della spesa completa per la settimana 1 e 2
• 35 ricette semplici e facili
• Dosi e ricette dettagliate
• Alternative vegetariane e vegane